Cyklistika. Nenáročná aktivita v kategorii – sport, která si získala miliony příznivců po celém světě. S cyklistikou je možné začít v jakémkoliv věku a dopomůže vám k lepší fyzické kondici či lepší náladě. Navíc se jedná o sport, který je možné provozovat i v případě některých zdravotních potížích, což řada jiných sportů vůbec neumožňuje.
Běh nebo cyklistika?
Přemýšlíte, zda je pro vás lepší šlápnout do pedálů nebo vyběhnout v běžeckých botách? Důvodů, které vás přikloní na stranu cyklistiky, je hned několik. Díky bicyklu je možné urazit větší vzdálenosti, jedná se o tichý a ekologický dopravní prostředek. Je také dostupný, jelikož je cyklistika naším národním sportem a jízdní kolo doma vlastní téměř každý. Za stejný časový úsek je tak možné prozkoumat větší kus země a přitom si stále udržet kontakt s okolní přírodou, což třeba v automobilu, autobusu nebo vlaku, není možné. A hlavní výhodu tento sport přináší pro jedince, kteří trpí na bolesti kloubů, cyklistika totiž nezatěžuje pohybový aparát. Řada doktorů tak tento sport doporučuje pro ty, kteří by jinak sportovat ani nemohli. Pokud tedy nechcete přetěžovat klouby, svaly a úpony a přesto se hýbat, cyklistika je správnou volbou.
Cyklistika, stejně jako běh není odkázaná na sportoviště, které jsou ještě povětšinou zavřená. Vyjet na kole je možné kdykoliv a kdekoliv. Stejně tak je možné vyrazit v kterémkoliv ročním období, nejedná se tedy pouze o sezónní sport. Počasí je však zapotřebí přizpůsobit výběr oblečení. Zatímco v létě si mnohdy vystačíte s jednou vrstvou cyklistického oblečení, v zimě budou nejspíše zapotřebí vrstvy tři. Cyklistika má navíc tu výhodu, že se může jednat o individuální aktivitu, stejně jako kolektivní. Nikdy tak nejste odkázáni na další sportovce. Nelze ovšem popřít, že se zvyšujícím počtem účastníků, se zvýší i radost z pohybu.
