Top

Cvičíte efektivně? Takto poznáte, pokud to neděláte poctivě

Patříte mezi muže, pro které je cvičení neodmyslitelnou součástí jejich života? Ať už jste se pro něho rozhodli z jakéhokoli důvodu (nabírání svalů, shazování hmotnosti, vyrýsování postavy), měli byste cvičit poctivě. Zrovna cvičení totiž